Pourquoi me spécialiser dans l'accompagnement des sportifs ?
Le sport a toujours été présent dans ma vie, j'ai pratiqué la danse pendant 17 ans, dont plusieurs années en compétition, et aujourd'hui c'est dans l'escalade que je m'épanouis.
Mes connaissances personnelles et celles acquises en formation me permettent de vous proposer un accompagnement dans votre récupération.
J'ai conscience des exigences que le sport impose à notre corps en tant que sportif, ainsi que de l'importance de trouver un équilibre entre le corps et l'esprit.
Bien évidemment, l'art du massage ne fait pas tout, il est un outil supplémentaire pour favoriser votre récupération. Rien ne remplacera une bonne alimentation, un bon sommeil, ni un suivi médical/paramédical (ostéopathe, kinésithérapeute, etc.).
Mon rôle est de vous permettre d'optimiser votre récupération, tant physique que mentale, grâce à 2 techniques :
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Le massage Sportif
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La relaxation Coréenne
(Ces prestations ne sont en aucuns cas à visée thérapeutique ou à caractère sexuel)
"Savoir s'entraîner,
c'est savoir récupérer"
Michel PRADET
Le Massage Sportif est un précieux allié dans votre quête de performance, peu importe votre discipline sportive (rugby, trail, crossfit, escalade, etc.)
Pourquoi ?
Pour préparer vos muscles et articulations avant une compétition ou un entraînement intense
Pour gérer la fatigue musculaire pendant l'effort (compétiton)
Pour favoriser votre récupération tant physique que mentale
La Relaxation Coréenne, quant à elle, est une technique peu connue mais extrêmement fascinante ! Elle favorise une récupération en profondeur, agissant comme une sorte de réinitialisation pour votre corps et votre esprit